विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का हुआ आयोजन।

अल्मोड़ा सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय, परिसर अल्मोड़ा के मनोविज्ञान विभाग द्वारा आज दिनांक 10.10.2025 को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के उपलक्ष में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया, कार्यक्रम में प्रथम हस्ताक्षर परिसर निदेशक प्रोफेसर प्रवीण बिष्ट के द्वारा किए गए इसके अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम में कुलानुशासक डॉo दीपक सागर एवं विभिन्न माननीय व्यक्तियों द्वारा हस्ताक्षर किए गए। कार्यक्रम के प्रारंभ में परिसर में छात्र – छात्राओं को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं एवं दैनिक जीवन में आने वाले तनावों को कैसे कम किया जा सकता है से संबंधित जानकारी प्रदान की गई तत्पश्चात मनोविज्ञान विभाग में कार्यक्रम के अंतर्गत तनाव को कम करने हेतु प्रोग्रेसिव मसल रिलेक्सेशन (पी० एमo आर०), पॉजिटिव अफ़रमेशन, कलर कम्युनिकेशन एंड पर्सनेलिटी टेस्ट एवं इनर चाइल्ड हीलिंग तकनीक के माध्यम से अभ्यास कराया गया कार्यक्रम का उद्देश्य प्रतिभागियों में उपरोक्त विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों के माध्यम से तनाव स्तर को कम करने एवं स्व स्वीकृति (सेल्फ एक्सेप्टेंस) पर बल डालते हुए उन्नत मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना था। मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2025 के उपलक्ष पर कार्यक्रम का निर्देशन विभागाध्यक्ष प्रोफ़ेसर मधुलता नयाल एवं सत्र का संचालन मीना द्वारा किया गया इसके अतिरिक्त कार्यक्रम में डॉ० प्रीति टम्टा, डॉ० रुचि कक्कड़, डॉ० सुनीता कश्यप, डॉ० कविता सिज़वाली, डॉ० पूजा कमल, जितेंद्र कुमार, शोधार्थी आकांक्षा जोशी, भावना, सौरभ चंद्र एवं विभिन्न छात्र – छात्राएं आदि उपस्थित रहे।